久違的打卡廢文😂。

槓鈴胸推 5組。
啞鈴夾胸5組。
Ca...

久違的打卡廢文😂。

槓鈴胸推 5組。
啞鈴夾胸5組。
Cable夾胸3組。

重訓其實動作不用太多，
做確實，做到沒力就對了。 ：）

#班長阿金的運動雜記

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